Panowie zbliża się lato, a ja cały czas chodzę zarośnięty; dlatego mam pytanie. Co polecacie zerówkę maszynką elektryczną czy golenie na mokro żyletką? Co lepsze? Zmieniony przez - matts91 w dniu 2016-04-20 03:20:33
Przymierzam się do Kupna jakiś Supli... Obecnie powoli kończę -Venom 3.0 -Witaminy -Białko Optimum (mój celem było zrzucenie min 5kg, i tak się stało nawet więcej, Dietę mam od 2 mc + Spalacz Venom siłka 3-4 w tyg i 2 w tyg aeroby głownie rowek). Zauważyłem ze mięska też troszkę ubyło z 1 - 1,5 cm w Bicepsie. I tak myślę żaby teraz coś na Pompę [...]
[...] =20g 1x Makaron - 10g Białka (100g) =10g 4x Placki z jabłkami 1x Mleko 1,5tł - 3g Białka (1x250ml) = 7,5g 1x Zupa 1x Obiad 1x Serek Ja nie wiem czy to tak trzeba ułożyć... Co polecacie do szkoły na zjedzenie? Jak na razie na 8h jem tylko 2 kanapki i jedną bułkę słodką... robic do szkoły z 4kanapki i bułke słodką? Czy może coś innego
[...] do pytań: 1. Jakie epi według Was będzie najlepsze (łatwo dostępne)? Sam zdecydowałbym się na słynny Oxanavar Kilosportu. 2. Czy 60 tabs. wystarczy na jeden cykl ? 3. Jak powinno wyglądać dawkowanie? 4. Co polecacie jako osłonki + na ew. odblok w niezbyt wygórowanej cenie? 5. Jak wyglądała u Was sprawa z bebechami i stawami ? Pozdrawiam
[...] potrzebne. Mam 19 lat i niby to młody wiek ale zaczynam odczuwać bule w stawach i zmęczenie. Od jakiegoś roku przestawiłem się na czysty BOKS i planuję to robić do końca. Co polecacie właśnie pod ten sport? Chodzi mi bardziej o to aby utrzymać wagę, zwiększyć siłę i szybkość. Plan tygodniowy: Pon, śr, pt trening na sali (sparingi, worki itd) wt, [...]
[...] ale oczywiscie nie bede oszczedzal na swoim bezpieczenstwie)... Potrzebuje za to na poczatek lawke, obciazenie, gryfy, hantle... na wyciag chyba raczej nie starczy :P Co polecacie aby bylo bezpieczne i pewne. Od siebie dodam ze wyciskam okolo 130KG na "klate" i okolo 100KG na barki, o nogach nie wspominam bo sa za mocne ...:/ Pomozcie :) [...]
witam! mam pytanie dotyczace zywienia. Mianowicie chodzi mi o produkty badz potrawy o niskiej zawartosci weglowodanow. Co polecacie procz miesa i warzyw????? potrzebne mi sa zeby dieta grala!! Z gory dziekuje.
[...] tym czasie chciał bym cos przytyc .. tycie nie jest dla mnie problemem więc myślę ze z 3kg spokojnie dobije w październiku ... więc wyjdę 75kg i chciał bym sie dowiedziec co polecacie od Listopada,Grudnia ? Czy Shock + Storm + ew Kreatyna czy też cos innego ? dodam, iż zakres funduszy na wspomagacze wynosi 300PLN Cel : Rzeźba Zmieniony przez - [...]
[...] cykl, ostatni mialem ponad 6 miechow temu z test. prolo. Teraz planuje albo sam STANAZOLOL lub TEST. PROLO. + STANAZOLOL. Pytanie do was: chce poprawic swoja sylwetke, co polecacie? Po STANAZOLOLU( czy tez inaczej jak tam sie to wymienia;) ) poprawie ogolny wyglad? Nie chce za bardzo przytyc, raczej minimalnie( wole lepsza jakos miesnia niz [...]
Mam do Was forumowiczów, abyście polecili jakieś dobre posiłki, które można zabrać ze sobą do szkoły. Nie podawajcie linku do tematu co jeść w szkole / pracy. Chodzi mi bardziej o Wasze osobiste doświadczenia z tym tematem, co polecacie, a czego nie.
[...] rynku. Zwracam sie z prosba o pomoc do ludzi bardziej doswiadczonych w temacie sam nie potrafie niczego konkretnego znalezc z uwagi na moja znikoma wiedze. Chcialbym kupic rower mam jakies 2500 zl. mam 186 cm wzrostu jakies 90 kg wagi szukam roweru na srednio ciezkie terasy, polne, lesne drozki czasem cos ciezszego ... co polecacie
[...] dobrych bandaży bokserskich o długości 5 metrów (!) lub 4,5m. Szukam czegoś dobrej jakości i fajnie by było jak by nie farbowały :-) Obecnie mam Evolution i czas to wywalić w cholerę. Interesują mnie bawełniane, ew. lekko elastyczne. Czy znacie jakieś pięciometrówki? Co polecacie z 4,5m? Zmieniony przez - Ejdem w dniu 2013-08-25 11:46:27
[...] z jakieś 5 kilo ) uprawia areoby 5 razy w tyg po 40 min diety ja jej pilnuje wiec jest git ... no i własnie zastanawiam sie nad fat burnerem z treca bo l-karnityna to sami wiecie ...capa max a terma w sumie obejdzie sie bez niej ..a wiec czy fat burner z treca bedzie dobrym wyborem a wy co polecacie ? btw mamuśka ma 42 lata , 171 cm /75 kg
[...] treningowy spory sterydy już tam kiedyś były także nie jest mi to obce nie w dużych dawkach chodzi mi konkretnie w jakich ilościach tygodniowo waszym zdaniem to ładować i co polecacie na odblok jakie środki kiedy je wdrażać i w jakich ilościach ja wiem ze swojego doświadczenia ale jednak to moje doświadczenie chyba o sterydach już tak bardziej [...]
[...] suplemnty kreatyna(xpand) spalacz(hydroxycut hardcore) i inne dodatki do diety i witaminy. Teraz mam tydzień luźnego(regeneracyjnego treningu) i po tym chciałbym rozpocząć cykl masowy i wspomóc sie jakiś dopalaczem bez kreatynyco polecacie w miare taniego i żeby dobrze kopalo PS.1 żeby starczyło tak na 6 max 8tyg PS.2 wszystkie dane w profilu
Kończy mi się mój 6,8kg mutant o smaku ice cream. Już bardzo ciężko mi wchodzi, biorę dziennie 2 dawki po 130g. Zostało go jeszcze na tydzień. Co polecacie na następny produkt z gainerów? Interesuje mnie, by gainer miał wysokiej jakości składniki: białko, ww, t, aminokwasy, witaminy. Ważne też, by miał dużo porcji w pudełku i by miał stosunkowo [...]
witam mam zamiar zacząć ćwiczyć. Mam do przeznaczenia na ławeczkę i dodatki do niej 1000zł. Co polecicie mi kupić?Mój wzrost to około 170. Dietę będę ustalał dopiero. CO polecacie kupić?
Witam co polecacie na zaparcie od 2 dni nie moge sie dobrze wydalic.. normalnie 3-4 razy ladowalem w toalecie dobry metabolizm itd a od 2 dni sie zablokowalem co mzoe byc powodem ? biore xenna extra na noc oraz dulcobis . popijam teraz siemie lnianie dodatkowo..